Des exercices d’initiations pour les poussins au volleyball

Le volley-ball est un sport particulièrement complet: Sur le plan physique, il va développer les capacités cardio-vasculaires et cardio-respiratoires, améliorer la vitesse, la tonicité et sculpter harmonieusement le corps en faisant travailler à la fois les muscles des jambes, des fessiers, des bras et des abdominaux. Au niveau psychomoteur, il améliorera sensiblement la coordination, l'adresse ainsi que les réflexes de l'enfant. Et sur le plan mental, il fera énormément travailler la concentration et le sens de l'anticipation.

Enfin, au delà de son activité “sociabilisante” (sa capacité à lier les personnes entre elles), le volley est un sport où la notion d'équipe est centrale, peut-être plus que dans n'importe quel autre sport collectif.

Le secret des meilleures équipes du monde repose en effet sur la symbiose entre les joueurs et l'esprit de groupe qui les anime.