Revue d'EPS

SAID AOUITA quelques caractéristiques de son entraînement

L’entraînement de Saïd Aouïta, en 1982/83, permet-il de comprendre l’étendue de son registre de course ?

Nous avons eu la chance, au cours d’un stage de coopération avec la Fédération Royale d’Athlétisme du Maroc, organisé en avril 1983, à Rabat, de pouvoir discuter longuement avec Saïd Aouïta de son entraînement en vue des Jeux Olympiques de 1984, et aussi d’assister à la réalisation d’une semaine de son programme de travail.

Il est probable que depuis cette époque, son entraînement se soit modifié sensiblement, mais, nous pensons que le travail effectué au cours de cette période explique les fabuleux résultats qu’il a obtenus en 1984 et 1985. Nous allons, tout d’abord, résumer et illustrer son entraînement de l’hiver et du printemps 82/83, puis tenter d’analyser, au travers de cet entraînement, les grandes forces de ce travail préparatoire en demi-fond, du 800 au 5 000 mètres.

ORGANISATION DE L’ENTRAÎNEMENT

Classiquement, l’année sportive 1982/83 fut découpée en trois périodes.

Retour sur les débuts et les exploits de Said Aouita l’icône de l’athlétisme et du sport marocain.
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profayoub

Professeur d'éducation physique et sportive au Maroc académie Sous-Massa depuis 1998. formation au Centre pédagogique de Taza ( promo 96-98). Passionné du : Vélo , pêche , informatique , gastronomie , musique( luthier).

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