Séance Travail de la passe au volley-ball

La passe avant

Technique de contact prolongé

Le contact avec le ballon se divise en deux phases :

  • L'absorption

  • L'accélération


[dropcap]L[/dropcap]es mains à la hauteur de la poitrine se soulèvent normalement. Le corps est vers l'avant et vers le haut. La vitesse du ballon ramène les mains en hyperextension dans la direction contraire à la trajectoire souhaitée. Les mains et les doigts épousent la forme du ballon. Une fois la phase d'absorption effectuée, le corps du joueur se grandit jusqu'à l'extension complète et une poussée des pieds, jambes, tronc, épaules, bras, mains et doigts est effectuée. La partie grisée est celle que le ballon doit toucher.

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