Basket, le dribble des deux mains, le parcours n°1, enfants de 6 a 12 ans

[dropcap]C[/dropcap]’est une action de jeu fondamentale qui permet au joueur porteur de balle de se déplacer.

Malgré les diverses situations et les diverses finalités du dribble, certaines particularités restent omniprésentes :

Le joueur qui dribble doit sentir le ballon et éviter de le regarder, de façon à pouvoir capter toutes les informations externes utiles, comme le placement des adversaires et des coéquipiers.



La main ne « frappe » pas la balle, elle « l’accompagne » et donc l’impulsion se fait avec la flexion du poignet et le « fouetté » de la face palmaire des doigts. De même, c’est l’extension du poignet et des doigts qui doit amortir la poussée du ballon lors de la remontée.

La main du dribble est celle qui est la plus éloignée de l’adversaire.

Le dribble doit être ferme afin de réduire la durée de la phase aérienne et donc la durée de perte de contrôle direct. Plus le contrôle du dribble sera menacé (forte opposition défensive), plus celui-ci sera fort et bas, et plus l’attaquant aura tendance à s’interposer partiellement ou totalement entre le défenseur et le ballon.

 

Il faut savoir dribbler des deux mains.

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